Powszechnie uważa się, że picie dużej
Uniwersalnie uważa się, że picie ogromnej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje niemniej jednak, że nie każdy typ wody jest tak samo zdrowym napojem dla wszystkich. Jeśli wobec tego mamy trudności z sercem, nadciśnieniem czy też cukrzycą, picie wody z obszerna zawartością sodu może nam tylko zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie oraz podnosi ciśnienie. Przede wszystkim wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Należałoby kupić wszystko o ciąży i porodzie, aby zadbać o pitą wodę. Ze względu na rozległą zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy stosować jedynie kilka dni, żeby nie wypłukać wyznaczonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy w związku z tym przemyślanie wybierać oraz spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien na ogół sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wstępuje niemało minerałów oraz niedużo sodu. Warto również wybrać produkt bogaty w wapń. Jest to błyskawicznie zużywany pierwiastek, dlatego też jego brak najszybciej jest widoczny.
źródło:
———————————
1. zobacz poradnik
2. więcej na ten temat
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de